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오늘의 한 그릇 · 🌙 야식

250칼로리 마라샹궈

컵누들로 만드는 저칼로리 마라샹궈. 새우와 양배추를 넣어 가볍고 매콤한 맛이 특징이다.

글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·🌙 야식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
250칼로리 마라샹궈
Fig. 01 · 250칼로리 마라샹궈사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
냉동 새우5마리1,500원
양배추1줌120원
컵누들 마라맛13컵6,500원
올리브오일약간40원
크러쉬드 레드 페퍼취향껏10원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
4235kcal
열량
97g
단백질
524g
탄수화물
136g
지방

만드는 법

METHOD · 4 STEPS
  1. 00
    냉동 새우 5~10마리올리브오일 약간
    냉동 새우를 프라이팬에 올리브오일을 두르고 볶아줍니다. 새우가 익을 때까지 중불에서 골고루 섞어가며 볶습니다.
  2. 01
    양배추 1줌
    컵누들 안에 들어 있는 건더기 스프와 액체 스프를 모두 넣고 양배추를 추가해서 함께 볶아줍니다. 양배추가 숨이 죽을 때까지 볶습니다.
  3. 02
    양배추가 익으면 컵누들 면과 물 13컵을 넣고 졸이듯이 볶아줍니다. 면이 부드러워질 때까지 저어가며 조리합니다.
  4. 03
    마지막으로 크러쉬드 레드 페퍼나 후추를 추가해서 마무리합니다. 불을 끄고 접시에 담아 완성합니다.