양배추 맛살 다이어트 김밥

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국내산 양배추

2,080원

국내산 양배추 1/2통

1,390원

[로켓프레시] 작아도 맛있는 양배추

1,970원

국내산 양배추 (대)

2,790원

울팜 아삭 달달 국내산 친환경 양배추 제주 무안 밀양, 3kg, 1박스

14,500원

100g당 483원무료배송

[로켓프레시] 펀쿡 아쿠아 프리미엄 게맛살 (냉동), 1kg, 2개

15,550원

100g당 778원

[로켓프레시] 펀쿡 아쿠아 프리미엄 게맛살 (냉동), 1kg, 1개

8,150원

100g당 815원

사조오양 오양실속맛살

4,690원

대림선 게맛살큰잔치

5,690원

[로켓프레시] 한성기업 크래미H 맛살 145g + 90g 세트

3,060원

100g당 2,110원

일가 참실속 김밥단무지 1박스 업소용 대용량 식자재, 4개, 2.7kg

25,100원

100g당 232원무료배송

오감만찬 대용량 반달 단무지 2.7kg, 2.7kg, 1개

8,900원

100g당 330원무료배송

[일가집]프리미엄 슬림단무지 2.7kgx4개 1박스 무료배송, 4개, 2.7kg

25,740원

100g당 238원무료배송

일가집 김밥단무지2.5kg, 2.5kg, 4개

32,760원

100g당 328원무료배송

일가집 깍두기 단무지 3kg 1box, 3kg, 4개

26,040원

100g당 217원무료배송

오뚜기 3배 사과식초, 1.8L, 6개

35,520원

100ml당 329원

으뜸 세탁물헹굼전용 식초, 2개, 1.8L

14,900원

100ml당 414원

으뜸 청소용 식초 라즈베리향, 2개, 1.5L

15,200원

100ml당 507원

오뚜기 양조 식초

4,860원

오뚜기 양조 식초

13,080원

오뚜기 고소한 골드 마요네스

9,010원

오뚜기 고소한 골드 마요네스

5,440원

청정원 고소한 마요네즈 골드

13,250원

청정원 고소한 마요네즈

9,100원

하인즈 굿 마요네즈

5,790원

오가닉키친 프랑스 고단백 유기농 홀그레인 머스타드 겨자소스, 2개, 200g

18,500원

100g당 4,625원

보르니에르 홀그레인 머스타드

5,770원

마이어 올드스타일 홀그레인 머스타드

5,490원

보르니에르 홀그레인 머스타드

11,540원

라무따드 홀그레인 머스타드 200g, 2개, 200g

8,900원

100g당 2,225원무료배송

소연식품 후추가루90% 대용량 업소용, 1kg, 3개

48,620원

100g당 1,621원

소연식품 후추가루90% 대용량 업소용, 1kg, 1개

17,410원

100g당 1,741원

오뚜기 순후추

5,470원

오뚜기 순후추

10,300원

오뚜기 순후추

3,960원

삼육김 대천 햇돌 전장김, 55g, 20개

50,000원

100g당 4,545원

지도표성경 녹차식탁김 , 5g, 40개

17,900원

100g당 8,950원

지도표성경 재래식탁김, 5g, 30개

12,700원

100g당 8,467원

삼육김 대천 햇돌김 전장김, 55g, 5개

12,500원

100g당 4,545원

[로켓프레시] 예맛 구운 곱창돌김, 5g, 3개, 12개입

25,330원

10g당 16,887원

빈타이 프리미엄 라이스 페이퍼 16cm 월남쌈 500g, 500g, 1개

7,700원

10cm당 4,813원

쿡샵 월남쌈 라이스페이퍼 사각

2,510원

MORN 현미 월남쌈

3,980원

MORN 현미 월남쌈

6,340원

MORN 현미 월남쌈

8,120원

[팩] 밀양 깻잎

2,480원

[로켓프레시] 국내산 깻잎

1,550원

<GAP인증>직접재배 당일수확 밀양깻잎

9,000원

[GAP인증]열음농장, 밀양깻잎, 당일수확, 당일출하, 농장직송

9,500원

[GAP인증]도레미마켓 밀양깻잎 찹찹이 500g 산지직송 전문농장 당일수확

8,070원

100g당 1,614원무료배송

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1. 01
   양배추 0.3개

   신선한 양배추 200g을 얇고 길게 채 썰어 아삭한 식감을 살리며 깨끗하게 씻어주세요. 물기를 싹 제거하면 김밥이 축축해지지 않고 바삭바삭하게 즐길 수 있어요.
2. 02
   맛살 60g물 약간ml

   쫄깃한 맛살 3개(약 150g)를 결대로 부드럽게 찢거나 칼로 얇게 채 썰어 준비해주세요. (햄을 사용한다면 뜨거운 물에 살짝 데쳐 부드러운 맛을 더하세요, 초보자분들은 찢는 게 더 쉽고 재미있어요.)
3. 03
   단무지 50g식초 0.5큰술

   아삭한 단무지 50g(한 줌)을 잘게 채 썰어 그릇에 담고, 상큼한 식초 0.5큰술을 고루 뿌려 가볍게 버무리며 두세요. 이렇게 하면 단무지가 더 부드럽고 새콤달콤한 맛이 배어들어요.
4. 04
   마요네즈 5큰술홀그레인머스타드 1큰술후추 0.5작은술

   넉넉한 볼에 물기를 뺀 아삭한 양배추와 손질한 쫄깃한 맛살을 넣고, 크림 같은 마요네즈 5큰술, 톡 쏘는 홀그레인 머스터드 1큰술, 살짝 톡톡 뿌린 후추 0.5작은술을 더해 골고루 버무리며 샐러드를 완성해주세요. (마요네즈 대신 그릭 요거트를 쓰면 더 가볍고 상큼해져요, 머스터드는 생략해도 충분히 맛있답니다.)
5. 05
   김 1장라이스페이퍼 1장물 약간ml

   넓은 도마 위에 김밥용 김 1장을 팽팽하게 깔고, 찬물에 살짝 담갔다 꺼낸 부드럽고 투명한 라이스페이퍼 1장을 김 위에 조심스럽게 올려주세요. 물에 너무 오래 담그면 찢어질 수 있으니 가볍게만 해보세요.
6. 06
   깻잎 2장

   부드러운 라이스페이퍼 위에 신선한 깻잎 2장을 겹쳐 예쁘게 올려주세요. (김의 짭짤한 향이 강하다면 깻잎으로 은은한 풀내음을 더해 균형을 맞춰보세요, 생략해도 괜찮아요.)
7. 07
   양배추 0.3개맛살 60g

   방금 만든 상큼하고 든든한 양배추 맛살 샐러드를 듬뿍 올려 바싹 차오르게 해주세요. 이 순간 재료들의 신선한 향이 은은히 퍼지며 기대감을 더할 거예요.
8. 08
   단무지 50g

   새콤하게 절여둔 단무지의 물기를 꽉 짜서 샐러드 위에 고루 올려주세요. 이 아삭한 단무지가 김밥의 맛을 한층 밝고 상큼하게 업그레이드해줄 거랍니다.
9. 09
   깻잎 2장

   마지막으로 깻잎 2장을 다시 올려 속 재료들을 포근하게 감싸주세요. 이렇게 하면 김밥이 고르게 말려서 예쁘고 맛있게 완성돼요.
10. 10
    물 약간ml

    김밥을 조심스럽게 돌돌 말아 단단하게 감싸주고, 먹기 좋은 크기로 날카로운 칼로 썰어 완성해주세요. (취향에 따라 매콤한 스리라차 소스를 곁들여 더 자극적인 맛을 즐겨보세요, 한 입 베어 물 때 바삭한 소리가 일으키는 기쁨이 쏟아질 거예요.)