오늘의 한 그릇 · 🍶 술안주
기름없이 만드는 건강한 초간단 감자튀김
오븐에 구워 기름기 없이 담백한 감자튀김입니다. 맥주 안주로 좋고 간단하게 만들 수 있습니다.
글 · 레시피
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SERVES 2·40 MIN·🍶 술안주 / 🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
감자3개2,141원
소금1스푼10원
이 레시피에 약 2,151원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분165kcal
열량
4g
단백질
37g
탄수화물
0g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00감자 3개00:00/ 10:00감자는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고, 길쭉한 감자튀김 모양으로 썰어주세요. 썬 감자는 찬물에 10분 정도 담가 전분기를 빼고 키친타월로 물기를 제거합니다.
- 01감자 3개소금 1스푼물기 제거한 감자에 소금 1스푼을 넣고 골고루 버무려 간을 합니다. 기름을 사용하지 않으므로 소금 간이 중요합니다.
- 02감자 3개00:00/ 25:00오븐을 200도로 예열하고, 베이킹 시트에 감자를 겹치지 않게 펼쳐 올립니다. 200도 오븐에서 20~25분간 노릇해질 때까지 굽습니다. 중간에 한 번 뒤집어 주면 더 골고루 익습니다.

