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오늘의 한 그릇 · 🌙 야식

스팸 통구이 (달걀밥 버전)

통조림 햄의 속을 파내어 매콤한 달걀밥을 채워 넣은 든든하고 예쁜 한 끼 요리입니다. 불 없이 전자레인지만으로도 근사한 비주얼을 낼 수 있는 것이 특징입니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·🌙 야식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
스팸 통구이 (달걀밥 버전)
Fig. 01 · 스팸 통구이 (달걀밥 버전)사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
스팸1캔3,500원
즉석밥1개979원
달걀1개200원
청양고추2개127원
체다 치즈1장790원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
984kcal
열량
44g
단백질
77g
탄수화물
62g
지방

만드는 법

METHOD · 5 STEPS
  1. 00
    스팸 1캔
    스팸을 캔에서 꺼내어 가운데 부분에 사각형으로 칼집을 낸 뒤 숟가락으로 속을 파내어 그릇 모양의 포켓을 만듭니다. 이때 바닥이 뚫리지 않도록 주의하며 깊이 있게 파내는 것이 중요합니다.
  2. 01
    체다 치즈 1장청양고추 2개즉석밥 1개달걀 1개
    볼에 즉석밥, 달걀 1개, 잘게 썬 청양고추 2개, 체다 치즈 1장을 넣고 골고루 섞어 속재료인 달걀밥을 만듭니다.
  3. 02
    스팸 1캔
    준비한 스팸 포켓 안에 달걀밥을 빈틈없이 꾹꾹 눌러 담습니다. 밥을 꽉 채워야 나중에 썰었을 때 단면이 예쁘게 나옵니다.
  4. 03
    달걀 1개
    00:00/ 04:00
    전자레인지용 용기에 담아 3~4분간 조리하여 달걀을 익힙니다. 전자레인지 사양에 따라 타지 않도록 시간을 조절합니다.
  5. 04
    조리가 끝난 햄의 겉면을 토치로 살짝 구워 불향을 입히고 먹음직스러운 색감을 더해 마무리합니다.