오늘의 한 그릇 · 🎉 기념일 / 명절
하트새우전
탱탱하고 쫄깃한 새우살에 바삭한 계란부침과 아삭한 채소가 어우러진 명절 반찬. 하트 모양으로 예쁘게 부쳐져 폼 나고 인기 만점.
글 · 레시피
RecipeX
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SERVES 4·25 MIN·🎉 기념일 / 명절 / 👶 아이와 함께

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
4인분
생새우30개4,500원
홍고추2개600원
부추60g480원
계란3개1,500원
계란 노른자1개50원
밀가루40g80원
식용유15ml90원
맛소금1작은술100원
백후춧가루2g10원
청양고추1개250원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분223kcal
열량
22g
단백질
10g
탄수화물
40g
지방
만드는 법
METHOD · 9 STEPS- 00홍고추 2개부추 60g홍고추 2개를 반 갈라 씨를 작은 숟가락으로 싹 제거한 후 잘게 썰어주세요. 부추 15가닥도 잘게 썰어 준비합니다. 채소를 많이 넣어야 계란물이 빡빡하게 잘 익혀져 예쁜 모양이 됩니다.
- 01맛소금 1작은술계란 3개계란 3개와 노른자 1개를 풀어 맛소금을 5번 톡톡 뿌려 잘 풀어주세요. 알끈은 제거하여 부칠 때 잘 붙도록 합니다. 야채는 새우 손질 후에 넣어 물기 배출을 막습니다.
- 02생새우 30개생새우 30개의 대가리를 가위로 잘라내고 껍질을 벗겨 꼬리만 남깁니다. 등허리 쪽에 칼집을 내고 이쑤시개로 검은 내장을 제거하세요. 내장을 빼야 조리 후 새우살이 하얗고 지저분하지 않습니다.
- 03손질한 새우를 찬물에 꽃소금 한 스푼 넣어 한 번만 가볍게 살랑살랑 헹구세요. 맹물 대신 소금물로 헹구면 새우 단맛이 빠지지 않고 탱탱해지며 겉에 간이 살짝 배어 발라당합니다.
- 04새우 등허리에 칼집을 넣고 물 묻힌 이쑤시개로 내장을 완전히 제거하세요. 하트 모양을 원하면 끝까지 갈라 붙이고 통새우전은 가운데만 갈라주세요. 칼등으로 새우 살을 살살 두드려 탱탱하고 납작하게 펴줍니다.
- 05백후춧가루 2g청양고추 1개맛소금 1작은술두드린 새우에 맛소금과 백후춧가루, 청양고추 가루를 정말 살짝 뿌려 간을 합니다. 너무 짜지 않게 하여 생선 요리에 잘 맞는 간을 내세요. 하트 모양은 배쪽으로 새우 끝을 꼬치에 꽂아 중앙과 꼬리를 꼬아 만듭니다.
- 06밀가루 40g하트 모양 새우에 밀가루를 꼼꼼히 묻혀 탈탈 털어주세요. 꼬리 부분은 밀가루를 안 묻히고 결합물이 잘 붙도록 합니다. 한 번에 다 묻혀 효율적으로 진행하세요.
- 07밀가루 40g식용유 15ml준비된 야채를 계란물에 넣고 잘 섞습니다. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 데웁니다. 밀가루 묻힌 하트새우 꼬리를 잡고 풍덩 담그며 처음에 세워 익혀 색이 붉게 변할 때까지 유지하세요.
- 08새우 색이 붉게 변하면 살짝 들고 뒤집어 너무 오래 익히지 말고 밑바닥이 익은 상태로 마무리합니다. 팔 안 아프게 프라이팬 끝에 꼬리를 기대 세워 부치면 예쁘게 서고 폼 납니다.

