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오늘의 한 그릇 · 🎉 기념일 / 명절

하트새우전

탱탱하고 쫄깃한 새우살에 바삭한 계란부침과 아삭한 채소가 어우러진 명절 반찬. 하트 모양으로 예쁘게 부쳐져 폼 나고 인기 만점.

글 · 레시피
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SERVES 4·25 MIN·🎉 기념일 / 명절 / 👶 아이와 함께
하트새우전
Fig. 01 · 하트새우전사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
생새우30개4,500원
홍고추2개600원
부추60g480원
계란3개1,500원
계란 노른자1개50원
밀가루40g80원
식용유15ml90원
맛소금1작은술100원
백후춧가루2g10원
청양고추1개250원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
223kcal
열량
22g
단백질
10g
탄수화물
40g
지방

만드는 법

METHOD · 9 STEPS
  1. 00
    홍고추 2개부추 60g
    홍고추 2개를 반 갈라 씨를 작은 숟가락으로 싹 제거한 후 잘게 썰어주세요. 부추 15가닥도 잘게 썰어 준비합니다. 채소를 많이 넣어야 계란물이 빡빡하게 잘 익혀져 예쁜 모양이 됩니다.
  2. 01
    맛소금 1작은술계란 3개
    계란 3개와 노른자 1개를 풀어 맛소금을 5번 톡톡 뿌려 잘 풀어주세요. 알끈은 제거하여 부칠 때 잘 붙도록 합니다. 야채는 새우 손질 후에 넣어 물기 배출을 막습니다.
  3. 02
    생새우 30개
    생새우 30개의 대가리를 가위로 잘라내고 껍질을 벗겨 꼬리만 남깁니다. 등허리 쪽에 칼집을 내고 이쑤시개로 검은 내장을 제거하세요. 내장을 빼야 조리 후 새우살이 하얗고 지저분하지 않습니다.
  4. 03
    손질한 새우를 찬물에 꽃소금 한 스푼 넣어 한 번만 가볍게 살랑살랑 헹구세요. 맹물 대신 소금물로 헹구면 새우 단맛이 빠지지 않고 탱탱해지며 겉에 간이 살짝 배어 발라당합니다.
  5. 04
    새우 등허리에 칼집을 넣고 물 묻힌 이쑤시개로 내장을 완전히 제거하세요. 하트 모양을 원하면 끝까지 갈라 붙이고 통새우전은 가운데만 갈라주세요. 칼등으로 새우 살을 살살 두드려 탱탱하고 납작하게 펴줍니다.
  6. 05
    백후춧가루 2g청양고추 1개맛소금 1작은술
    두드린 새우에 맛소금과 백후춧가루, 청양고추 가루를 정말 살짝 뿌려 간을 합니다. 너무 짜지 않게 하여 생선 요리에 잘 맞는 간을 내세요. 하트 모양은 배쪽으로 새우 끝을 꼬치에 꽂아 중앙과 꼬리를 꼬아 만듭니다.
  7. 06
    밀가루 40g
    하트 모양 새우에 밀가루를 꼼꼼히 묻혀 탈탈 털어주세요. 꼬리 부분은 밀가루를 안 묻히고 결합물이 잘 붙도록 합니다. 한 번에 다 묻혀 효율적으로 진행하세요.
  8. 07
    밀가루 40g식용유 15ml
    준비된 야채를 계란물에 넣고 잘 섞습니다. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 데웁니다. 밀가루 묻힌 하트새우 꼬리를 잡고 풍덩 담그며 처음에 세워 익혀 색이 붉게 변할 때까지 유지하세요.
  9. 08
    새우 색이 붉게 변하면 살짝 들고 뒤집어 너무 오래 익히지 말고 밑바닥이 익은 상태로 마무리합니다. 팔 안 아프게 프라이팬 끝에 꼬리를 기대 세워 부치면 예쁘게 서고 폼 납니다.